Sofin-credit.ru

Деньги и работа
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Привычки сильных и успешных людей

Топ 10 привычек самых богатых сильных и успешных людей которые изменят вашу жизнь

Здравствуйте, дорогие читатели! Все мы часто просыпаемся в понедельник утром и говорим себе, что с сегодняшнего дня станем успешными и счастливыми. А в итоге стиль жизни, выработанный годами, не дает нам это сделать. И мы остаемся там, где и были. Но как все-таки изменить свою жизнь? Чтобы добиться успеха, достаточно приобрести полезные привычки. И сегодня я решил поделиться информацией о том, какие привычки богатых сильных и успешных людей можно взять себе на заметку.

Привычки бывают разные: плохие и хорошие, полезные и вредные. Если вам интересна эта тема, то для начала прочтите статью «Что такое привычка и какие они бывают у человека» .

Сегодня поговорим о полезных, которые дают возможность развиваться и становиться лучше. А в этом нам помогут те, кто уже достиг вершин. Ведь с кого же брать пример, как не со звезд, бизнесменов и прочих известных личностей?! Так давайте взглянем, какие привычки присутствуют у богатых людей. Если Вам интересно, можете прочитать статью: «Реальные истории людей добившихся успеха своим трудом и упорством» .

Итак, 10 хороших привычек успешного человека

Сейчас мы рассмотрим полезные действия на каждый день. Если их в себе воспитать, вы достигнете вершин. Ниже представлен список привычек, присущих лучшим бизнесменам и звездам планеты:

1.Ранняя пташка

Все любят поспать, особенно на выходных. Но думаю, вы замечали, что когда проспишь до обеда, день кажется потерянным и время проходит быстро. Потом мы не успеваем сделать все запланированные дела. А вот богатые люди встают очень рано. И не потому, что нужно многое успеть, а чтобы успеть сделать больше. Дело в том, что время с 6 утра и до обеда – это сама продуктивная и энергичная часть суток. Поэтому старайтесь вставать пораньше. Но не в ущерб своему здоровью. Помните, что валяясь в это время в постели, вы тратите драгоценные часы. Лучше выделите время вечером для уютного просмотра фильма на диванчике.

2.Спорт для тела и души

Замечали, что все знаменитости и успешные люди занимаются спортом? И это не только для того, чтобы хорошо выглядеть на красных дорожках и бизнес встречах. Спорт способен тренировать дух, давать уверенность в себе и учит идти к цели. Физические нагрузки помогают выработать силу воли и терпение. Это пригодится в остальных делах. К тому же здоровый и подтянутый человек имеет больше энергии и настроения для работы над собой. Необязательно покорять олимпийские вершины. Существует множество видов спорта, которые не занимают много времени и сил. Для девушек, к примеру, фитнес или йога – отличный способ стать красивее и смелее. А мужчинам подойдут утренние пробежки и, конечно же, боевые искусства. Заставляйте себя заниматься спортом, и со временем желание это делать будет появляться само.

3.Книги и еще раз книги

Последние года такое хобби, как чтение, выходит из тени. Некоторые люди все еще считают это бесполезным занятием и совсем не любят книги. Однако, многие активно читают и получают от этого удовольствие. Заинтересованность литературой – это неотъемлемая черта успешного бизнесмена или предпринимателя. В первую очередь, это ваш литературный запас и грамотная речь, ведь при чтении эти навыки совершенствуются. К тому же книги повышают общую осведомленность во всех сферах, развивают чувство вкуса.

Конечно же, нужно читать правильную литературу. Одноразовые женские романы или детективы не подойдут. Читайте классику и психологию, а также биографии известных личностей. Подробнее вы можете ознакомиться тут: «Зачем нужно читать книги и как с их помощью развить себя» .

4.Планирование

Просыпаясь утром, мы ставим себе задачи, которые нужно выполнить. Но ведь часто на все не хватает времени, потому что появляются еще дела, которыми необходимо заняться. Так мы забываем о важном. Чтобы такого не происходило, планируйте свой день детально. Делайте в первую очередь важные и срочные дела. А потом второстепенные. Для этого заведите блокнот. Это сделает вашу жизнь более уравновешенной. У вас появится свободное время для других полезных дел или отдыха.

5.Цели и мечты

Все мы имеем мечту и не одну. У кого-то это духовные достижения, у кого-то финансовые. Однако часто из того, что можно достичь за пару месяцев, мы делаем мечту всей жизни. Цели нужно ставить не на будущее, а на каждый день, но маленькие. Например, скажите себе, что сегодня выучите 20 иностранных слов или приготовите новое блюдо. Таким образом вы научитесь достигать поставленного, а от меньшего плавно перейдете к большим мечтам и их исполнению.

6.Хобби

Если вы считаете, что уже хватит с вас книг, то это не так. Книги – это не столь хобби, сколько обязательная образовательная программа. А вот для интересного времяпровождения нужно выбрать дело по душе. Это может быть рисование, рукоделие, велопрогулки, танцы, фотография, любой вид спорта, туризм.

Главное, чтобы это приносило удовольствие и подымало настроение. А вот коллективные хобби, где вы встречаетесь с новыми людьми, помогут завязать новые знакомства. К примеру, любимое занятие миллионеров –гольф. А что, почему бы и нет?

7.Практика

Если вы выбрали для себя хобби или хотите развить какой-то навык, нужна ежедневная работа. За один день в неделю не выучишь язык и не научишься карате. Нужна ежедневная практика. Отведите пару часов вечером на изучение желаемого. И скоро вы увидите результат, который вдохновит вас на более серьезную работу.

8.Выход из зоны комфорта

Большинство высокоэффективных людей твердят, что, сидя в своей комфортной среде, ничего не достигнешь. Нужно пересиливать себя и делать то, что вам не нравится. Или же пробовать что-то новое, расширять кругозор. Главное – не сидеть в своем коконе, а работать, достигать, пробовать и ошибаться, учиться на ошибках.

Поставьте себе цель раз в неделю делать что-то новое, непривычное. Начните с малого, переходите к большему. Потом поймете, что все стрессовые ситуации – это мелочи жизни.

9.Ораторство и коммуникабельность

Если вы хотите стать богатым и достичь результатов, нужно уметь общаться с людьми. Талант, умения, знания – это одно, а вот умение свободно и без страха общаться с новыми людьми или выступать на публике дано не всем. Но этому тоже можно научиться. Существуют специальные курсы, где научат не бояться, поставят речь и помогут раскрепоститься. Помните, что харизма и обаяние играют немалую роль в заключении сделок, устройстве на работу и общении с клиентами.

10.Приоритеты

Вот вы стали успешным человеком и у вас много дел. И даже в выходные вам некогда отдохнуть. А вот Стив Джобс всегда придерживался важного принципа: если вы активно работаете каждый день, то не нужно на выходных пытаться успеть еще больше. Расставляйте приоритеты правильно, несмотря на карьеру или самосовершенствование. Нельзя забывать о семье и друзьях. Лучше посвятить пару дней в неделю отдыху с родными, прогулкам, кино, ресторанам. Таким образом вы восстановите гармонию, отдохнете и у вас будет больше сил на новые свершения.

Более подробную методику расстановки приоритетов, вы можете почитать тут: «Эмпирический закон Парето 20/80 для повышения КПД любого человека до 100%»

Заключение

Мы рассмотрели разные привычки, от конкретных до абстрактных. Это самые простые и главные моменты жизни каждой успешной личности. Вы скажете, что не так просто встать утром и начать делать все эти вещи. Но никто и не говорит, что мечты достигаются легко.

Привычки тоже воспитывает время. Узнайте об этом больше в статье «Как с помощью простейших методов сформировать привычку за 21 день» .

Путь к успеху требует большой работы над собой, ежедневных практик и усилий. В этом деле важно не сдаваться. Ошиблись – идите дальше. За ошибки ругать не будут, а за успех похвалят. Уверенность в себе и развитая сила воли дают отличный результат.

Привычки – это ваша вторая натура. Они определяют вашу судьбу и дальнейший стиль жизни.

Помните, все в ваших руках!

Читать еще:  Материальные неденежные стимулы

А у меня на сегодня все. Надеюсь, вам понравилась статья. Делитесь с друзьями полезной информацией о «правильных» привычках и не забывайте внедрять их в свою жизнь.

12 привычек успешных людей

Я прочел огромное количество статей о том, чем занимаются успешные люди в свои выходные. Хотите поделюсь секретом? Они занимаются тем же, чем в любой другой свой день. Как говорил Аристотель, «Мы есть то, что мы делаем изо дня в день. Способность управлять своими поступками формирует характер»

Вот вам в пример 12 привычек успешных людей:

1. Роберт Айгер: Просыпайтесь как можно раньше

Исполнительный директор Disney – не единственный в компании руководителей, признавшихся в том, что из день начинается в 4:30 утра. Успешные люди не лежат в кровати до обеда. И даже до 11. Исследования показывают, что наш мозг функционирует лучше всего на протяжении 2,5-4 часов после пробуждения. Вставайте пораньше и будьте впереди всего мира.

2. Бенджамин Франклин: Имейте план

Как известно, этот отец-основатель каждое утро задавал себе вопрос: «Что полезного я могу сделать сегодня?». Успешные люди знают цену каждому дню и выходные – не исключение. Конечно, их можно потратить на (спланированный и осмысленный) отдых, но не нужно быть президентом, чтобы понять, что бессмысленное бездельничество – не вариант.

3. Тимоти Феррисс: Не делайте несколько дел одновременно

Многозадачность – это такие 2005. Перспектива увеличить свою продуктивность совмещая бег на дорожке, звонок матери и прокручивание новостной ленты может казаться очень привлекательной, но успешные люди знаю, что это только лишь вредит вашей производительности и качеству работы. Вместо этого, старайтесь сосредоточивать свое внимание на чем-то одном. Феррисс рекомендует ставить себе не более двух целей в день, чтобы быть уверенным, что все самое необходимое будет выполнено.

4. Анна Винтур: Оставайтесь активны

Главный редактор Vogue играет в теннис хотя бы один час в день. И она не единственный успешный человек занимающийся спортом. Ричард Брэнсон активно занимается кайтсерфингом, а один и из самых богатых людей Индии – постоянно участвует в марафонах. Успешные люди знают цену выражению «в здоровом теле здоровый дух» и помнят об этом даже в выходные. В конечном счете, вы хотя бы отработаете бокал вина и кусок сыра съеденный в субботу.

5. Стив Джобс: Расставляйте приоритеты

«Вещи не должны менять мир, чтобы считаться важными.» Выходные – это самое подходящее время напомнить себе о маленьких радостях, чтобы сохранить гармонию между режимом “работа-личная жизнь” и отдохнуть при необходимости. Время проведенное с родителями, друзьями, любимыми и детьми может и не увеличить ваши доходы или продвинуть вас по карьерной лестнице, но это не значит, что это время будет потрачено в пустую. Даже нынешний президент Соединенных Штатов находит время на ужины со своей семьей.

6. Уоррен Баффет: Выделяйте время на хобби

Несмотря на то, что его называют самым успешным инвестором 20-ого века, в свое свободное Баффет любит играть на укулеле. Успешные люди нередко – очень интересные личности, и их хобби – главная тому причина. И, конечно же, субботняя игра в гольф – отличный способ наладить деловые отношения и закрепить удачные бизнес предложения. Но, даже такие увлечения, как вязание у Мэрил Стрип и рисование масляными красками у Джорджа Буша, могут помочь добиться успеха, развивая воображение и ослабляя напряжение.

7. Опра Уинфри: Уделяйте время тишине

Самая влиятельная звезда по версии Forbes 2013 находит время посидеть в тишине 20 минут – дважды в день! Этот секрет спокойствия йогов теперь достояние общественности. Мир корпораций тоже единогласно признает неоспоримые преимущества медитации при борьбе со стрессом, увеличении продуктивности, развитии креативности и поддержании благополучия. Выходные иногда могут быть еще более занятыми из-за отчаянных попыток втиснуть в график все недоделанные дела, занятия спортом, выполнение семейных и общественных обязательств – все на протяжении 48 часов. Самые успешные люди дают себе время посидеть в тишине и спокойствии даже по выходным.

8. Рэнди Цукерберг: Забудьте про FOMO, поощряйте JOMO

Мы все так поступали – выкладывали красиво отфильтрованную фотографию наших гримас с выходных или обновляли ленту, чтобы собрать «лайки» и вызвать зависть у наших друзей. Добро пожаловать в век FOMO или страх, что-то упустить! Но основатель и исполнительный директор Zuckerberg Media (да, вы правильно угадали – сестра известного создателя Facebook) утверждает, что людям стоит уделять больше времени практике JOMO ( удовольствие от пропуска) девиз которого – «нет места, где я бы хотел быть больше, чем то, где я нахожусь сейчас.» Успешные люди очень любят соревноваться, потому что они, по своей натуре, очень амбициозны. Но практикуя благодарность и стараясь сопротивляться внедренной социальными сетями “FOMO” вы сможете провести счастливые выходные. А разве счастья – это не спутник успеха?

9. Бил Гейтс: Оставляйте время на размышления

Основатель Microsoft как-то сказал: «Чудесно праздновать свой успех, но более важным является умение выносить уроки из своих провалов.» Оценка своих поступок должна быть ежедневной практикой, но выходные – это отличная возможность посмотреть на достижения недели со стороны и понять какой урок можно вынести, чтобы быть стать еще лучше на следующей неделе. Автор книги «Проект Счастье» Гретхен Рубин советует начать вести дневник, стараясь, для начала, описать свой день в одном предложении. Сделайте для себя субботу и воскресенья днями, когда вы будите перечитывать эти записи.

10. Ричард Брэнсон: Возвращаете миру

Предприниматель как-то сказал, что «удивительно, как концентрация внимания на вопросах здравоохранения, нищеты, защиты окружающей среды и борьбы с изменениями климата, может помочь изменить ваше мышление в других областях.» Успешные люди единогласно соглашаются с Анной Франк: «Дай! Никто еще от этого не обеднел!» Томас Корли изучал жизнь богатых людей на протяжении 5 лет, прежде чем написать свою книги «Богатые привычки: ежедневные привычки успешных людей.» Он выяснил, что 73% успешных людей занимаются благотворительными работами более 5 часов в месяц. Ничто не помогает посмотреть на вещи со стороны и уменьшить напряжение так, как помощь тем, кто в ней нуждается. Выходные – это отличный повод заняться волонтерской работой.

11. Джек Дорси: Подготовитесь к наступающей неделе

Один из создателей Twitter и Square известен своей строгой позицией, выступая за 16 часовой рабочий день с понедельника по пятницу, но даже он говорит: «Суббота – это мой выходной. Я езжу в походы. После этого, в воскресенье, я занимаюсь оценкой событий, даю комментарию, разрабатываю стратегии и готовлюсь к следующей неделе.» Забудьте про воскресный блюз, давайте назовем этот день «День организации своей жизни». Лаура Вандерка, автор книги «Что самые успешные люди делают на выходных», утверждает, что для успешных людей выходные – секретное оружие. «Ты должен встречать понедельник готовым к работе.»

12. Jay Z: Пользуйтесь каждым моментом

Он создал огромную империю, стал успешным репером и предпринимателем, и его секрет кроется в словах одной из его песен: «Вы можете хотеть успеха, но, чтобы получить его вы не должны колебаться. Вы не должны ошибаться. Вы не должны спать. Один глаз открыт, по настоящему и навсегда.» Jay Z никогда бы не заработал $520 миллионов стремясь к своей цели 5 дней в неделю. Если вам хочется когда-нибудь провести свои выходные на роскошной яхте на Карибах с Beyoncé, непоколебимая выдержка – то, что может вам действительно помочь. А мечтать можно бесконечно.

Теперь это очевидно. Успех – это 24/7 образ жизни – включая выходные.

Как я решил следовать привычкам богатых людей и как это изменило мою жизнь

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Известно, что богатые люди имеют множество полезных привычек, которые, как считается, и делают их такими успешными. Но что, если человек, у которого нет миллионов на счету, решил начать следовать распорядку дня богатых людей? Что он будет ощущать? И как изменится его жизнь?

Читать еще:  Как получить успех

Я решил найти ответы на все эти вопросы, поэтому в течение 6 месяцев следовал основным привычкам богатейших людей планеты.

Специально для AdMe.ru расскажу, как изменилась моя жизнь.

Привычка № 1: уделять спорту не менее 30 минут в день

Спортом я занимаюсь нечасто. Бывает, куплю абонемент в тренажерный зал, но благополучно о нем забываю, а вспоминаю только раз в месяц. От подобных тренировок толку нет, поэтому нужна была какая-то система и стимул.

Я решил, что теперь все будет по-другому. Купил очередной абонемент в зал, но на этот раз составил график занятий и упражнений на 4 дня в неделю.

Так выглядят мой календарь (красные кружочки — дни тренировок) и программа упражнений, которую я просто подобрал под себя в интернете.

Самым сложным было собрать сумку и отправиться на тренировку после напряженного рабочего дня. Ужасно хотелось полежать на диване, расслабиться, посмотреть фильм или просто поспать. Но если в календаре стоит отметка, значит, сегодня тренировка и хочешь не хочешь, а идти нужно.

Заставлять себя пришлось недолго. Спустя 10 дней выработалась привычка. Лень и усталость по вечерам куда-то пропали, а организм был готов к физическим нагрузкам. За счет того, что токсины из организма теперь выводились быстрее, я стал лучше засыпать и просыпаться. Кроме того, спорт для меня стал хорошим способом снятия напряжения. Заметил, что стал более сконцентрированным и спокойным.

Привычка № 2: постоянно заводить новые знакомства

Говорят, что общение — валюта успешных людей. Поэтому за время эксперимента я старался завести как можно больше новых и полезных знакомств.

Сначала я составил список всех своих знакомых и разделил их на 2 группы:

  1. Полезные люди. С которыми я чувствую себя комфортно и буду стараться видеться и общаться как можно чаще.
  2. Токсичные люди. Которые привносят в мою жизнь какой-то негатив. С ними буду стараться видеться реже.

Чтобы завести новых друзей, я решил посещать различные выставки и мероприятия, которые мне интересны. Для меня было удивительным узнать, как много новых и интересных людей с похожими увлечениями можно встретить за один вечер. У многих из них я могу чему-то научиться. А благодаря этому, возможно, чего-то достичь в будущем.

Привычка № 3: медитировать каждый день

Успешные люди уделяют внимание не только телу, но и разуму. Поэтому, чтобы снять напряжение и привести мысли в порядок, они медитируют каждый день.

Чтобы заглушить посторонние шумы, я включаю звуки природы в любом бесплатном приложении по медитации и расслаблению.

Медитация — это действительно хороший способ очистить голову и наполниться энергией (особенно во время дедлайна). Однако раньше я не уделял ей достаточно внимания.

Теперь же мне нужно было медитировать каждый день. Для этого я выделил 20 минут вечером перед сном или делил это время на утро и вечер по 10 минут.

Результат стал заметен на вторую неделю такого графика. Привычное напряжение сильно снизилось, мне стало легче обдумывать задачи в течение дня, а ответы на многие вопросы стали находиться как-то легко и сами собой.

Привычка № 4: читать много полезной литературы

Я люблю книги. Люблю, как они выглядят, и люблю их покупать. Но редко нахожу время, чтобы почитать. Из-за чего накопилась целая гора литературы, к которой я даже не притрагивался.

Успешные люди читают не ради удовольствия, а ради пользы. Поэтому чаще это биография, история, саморазвитие и бизнес-литература. Из своей «коллекции» я выбрал именно такие книги.

Книги, которые я прочитал за первый месяц и за второй.

Я решил, что буду постоянно носить с собой одну книгу и читать ее по пути на работу, с работы или во время обеденного перерыва. Также во время занятий спортом или просто прогулки я слушал аудиокниги и подкасты.

Таким образом за первый месяц я прочитал (и понял) почти 4 книги. Польза очевидна.

Привычка № 5: ставить цели и контролировать их достижение

Чтобы разгрести весь хаос в домашних делах, работе и вообще жизни, я решил составлять списки дел и распределять эти дела на всю неделю. Для этого я пользуюсь приложениями todoist, wunderlist или просто бумажными стикерами.

На стикерах дела, которые нужно сделать за сегодня или в ближайшее время.

Поначалу, когда взглянул на свой забитый календарь и огромный список задач, думал, что с таким графиком я не доживу до конца эксперимента. Однако все оказалось в точности до наоборот. Хотя не все цели были достигнуты, но уже за первую неделю я сделал больше, чем за весь предыдущий месяц, и не перетрудился.

Привычка № 6: одеваться скромно

Многие успешные люди используют то, что называется лего-гардероб. То есть только базовые вещи, которые легко сочетать. Например, Марк Цукерберг покупает несколько одинаковых комплектов и ходит в них годами.

Я решил сделать так же. Убрал из шкафа все футболки с принтами, рваные джинсы и все то, что можно надеть не всегда. Сходил в магазин и накупил несколько одинаковых футболок, толстовок, пару джинсов и повесил в свой шкаф.

Так теперь выглядит мой гардероб.

Это оказалось одним из лучших решений. Я перестал тратить время на раздумья, что же мне сегодня надеть. Перестал думать о том, насколько я соответствую моде. И даже сильно сэкономил, ведь часто у трендовых вещей неоправданно высокая цена.

Привычка № 7: быть бережливым

Известно, что многие богатые и успешные люди не тратят деньги на ненужные вещи и контролируют расходы. Чтобы следовать их примеру, я решил вести учет всех трат.

Все мелкие повседневные покупки я тут же вносил в свой список и смотрел, куда уходят деньги. Понял, что выгоднее и качественнее закупать еду сразу на неделю.

С крупными покупками делал по-другому. Каждый раз, когда мне хотелось что-то купить, я задавал себе вопрос: «Эта вещь принесет мне пользу, сделает меня лучше?» И если ответ был «Да», то вносил этот предмет в список будущих трат. Через 2 недели я возвращался к этому списку, и если эта вещь мне все еще была нужна, то покупал. Но чаще всего это было минутное желание.

В итоге за первый месяц я сэкономил 40 % своей зарплаты, а за второй — почти 60 %.

Привычка № 8: рано вставать и рано ложиться

Освоить эту привычку оказалось сложнее всего, так как я привык допоздна смотреть сериал, а утром частенько переводил будильник.

Так выглядит график моего пробуждения и сам браслет.

Чтобы решить эту проблему, я установил себе планку вставать каждый день в одно и то же время и приходить на работу на час раньше. Проблему с переводом будильника решил, купив самый простой фитнес-браслет с функцией будильника. Он считывал мой пульс, и если понимал, что я все еще сплю после срабатывания сигнала, то вибрировал до тех пор, пока я не встану.

Восстановить режим получилось буквально за 3 дня (не без душевной боли). Однако уже в конце первой недели заметил, что до 12 часов дня я успеваю сделать больше, чем прежде за весь день. Кроме того, есть какая-то магия в том, что ты уже бодрствуешь и хорошо себя чувствуешь, в то время как многие еще спят.

Выводы

Все эти привычки действительно помогли мне стать лучше, здоровее, умнее и в той или иной мере круто изменили мою жизнь. Пусть это было нелегко, но в результате я стал больше читать, меньше уставать, встретил новых интересных людей и стал разумнее пользоваться своим свободным временем.

Поэтому я и дальше буду стараться следовать этим привычкам, добавлять новые, а в следующий раз расскажу, что из этого всего вышло.

Полезные привычки богатых и успешных людей

Жизнь человека в общем смысле это множество моментов выбора, то или иное решение в разных обстоятельствах оказывает влияние в дальнейшей перспективе. Психологи утверждают, что более 90% наших действий — это действия, совершаемые на бессознательном уровне, то есть по привычке. Говоря простым языком, привычка — это определенный образ поведения, который мы применяем изо дня в день.

Читать еще:  Пример жизненного успеха обществознание

Получается следующее:

  1. Успех определяют наши действия.
  2. Большинство наших действий это привычки.
  3. Значит, от привычек зависит успешность.

Как привить себе полезные привычки?

Хоть привычки и могут передаваться на бессознательном уровне, устанавливаться генетическим путем, они не являются бременем на всю жизнь. Каждый человек в своей жизни может избавиться он ненужных, по его мнению, привычек и выработать полезные привычки. Было бы желание.

Конечно, получить новую привычку не так просто, для этого может потребоваться более месяца упорной работы и терпения.

Чтобы все же достичь желаемого результата нужно следовать правилам:

  1. Постепенность. Никогда не нужно пытаться объять необъятное, все желаемые привычки нужно вырабатывать по порядку, одна за другой, а не все вместе. То есть, сначала делаете что-то одно в течение нескольких недель (обычно 3 недели) и как только чувствуете, что стало легче, можете приступать к работе над следующей привычкой.
  2. Чтобы не остановиться на середине тернистого пути приобретения привычек, нужно иметь четкую и серьезную мотивацию. Требуется хорошо осознавать зачем нужна эта привычка.
  3. Любую сложную задачу нужно разбивать на меньшие более простые, и затем решать их постепенно.
  4. Не нужно брать больше чем можете перенести. Взяв задачу не по силам быстро теряется интерес к занятиям.
  5. Четкое выполнение плана. Чтобы привычка укоренилась, действие нужно повторять каждый день, не ссылаясь ни на какие причины. В ходе многочисленных наблюдений было установлено, что пропуск 1 или 2-х дней не является критичным, не желательно, но это не фатально. А вот если пропущено 3 дня и более, то всё надо начинать сначала.
  6. После упорной продуктивной работы всегда требуется небольшой отдых. Но здесь важно найти золотую середину.
  7. Необходимо научиться получать удовольствие от того, что вы делаете.

Список привычек успешных людей

Если наша жизнь – это преимущественно набор привычек, то логично предположить, что люди с одинаковыми привычками должны жить приблизительно одинаково. То есть повторяя привычки успешного человека, вы тоже должны стать успешнее.

Статисты со всего мира не раз занимались подобными исследованиями, в результате был составлен примерный список характеристик, которыми обладают успешнейшие люди со всей планеты:

  1. Об этом говорят практически все люди с многомиллиардным состоянием. Привычка, сильно повлиявшая на их жизнь — это начинать день как можно раньше, то есть просыпаться на рассвете. Это позволяет освободить массу времени.
  2. Успешные люди никогда не останавливаются в развитии, они не прекращают заниматься собой никогда. Каждый день они практикуются в каком то деле, успехов в котором хотят достичь и никогда не останавливаются на полпути.
  3. Богатые и успешные всегда окружены богатыми и успешными. Одним из этапов на пути к успеху это формирование правильного окружения.
  4. Составление плана или ведение ежедневника также необходимая привычка сопутствующая успеху.
  5. Чтение, именно оно, а не сидение перед телевизором позволяет развиваться во всех отношениях.
  6. Физическая нагрузка. Успешные люди всегда поддерживают свою физическую форму.
  7. Грамотный режим труда и отдыха.

Так как привычки вырабатывать нужно последовательно, имеет смысл рассмотреть каждую из характеристик успешных людей в отдельности, чтобы определиться с чего начать.

Ранний подъем

Помимо того, что при раннем подъеме появляется много свободного времени, ученые также доказали, что утром, после 5 часов мозг работает наиболее продуктивно. Способность к запоминанию возрастает в несколько раз. Также вставая рано, человек получает заряд бодрости на целый день, а приезжая на работу к 9 часам вы уже полностью готовы к работе.

Ежедневное саморазвитие

По любому виду деятельности сейчас не проблема найти информацию, куда сложнее ее освоить. Поэтому лучшим путем будет ежедневные занятия, пусть они будут непродолжительные, но ежедневные. Эффективность такого подхода доказана уже не один раз.

Доведение дел до конца

Каждый человек, начиная долгосрочный проект, может потерять мотивацию и интерес к занятию. Чтобы этого не происходило основная рекомендация не бросать дела недоделанными, лучше сделать что-то неправильно, чем не сделать вовсе. Каждое брошенное дело приводит к потере уверенности в своих силах.

Расширение зоны комфорта

Зона комфорта — это те действия, которые выполняются с удовольствием, те места, где приятно бывать. Естественно, что чем больше зона комфорта, тем больший объем полезной работы можно сделать. Расширяется эта зона как раз путем выработки привычек.

Правильное окружение

Не обязательно держать вокруг себя людей которые помогут вам финансово или с помощью своей власти и тому подобное. Важно, чтобы вокруг вас были люди, у которых можно чему-то научиться.

Установка целей

Установка целей, осознание их, непременное условие на пути к успеху, это позволяет не терять мотивацию до тех пор, пока цель не достигнута.

При постановке целей важно соблюдать правила:

  1. Цель должна быть конкретной.
  2. Цель должна иметь измерение.
  3. Цель не должна быть слишком простой.
  4. Время на достижение цели должно быть определено заранее.

Отдых

Отдых не предполагает освобождение от ежедневной работы на день или два. Отдых, значит сделать что-то, что поможет снять стресс, ментальное и физическое утомление. Например, сходить на природу, в кино, пообщаться с друзьями.

Чтение

Чтение это не только способ получить новую информацию.

Помимо этого чтение позволяет:

  • расширить словарный запас;
  • улучшить общение с людьми;
  • снизить стресс;
  • развить память, мыслительные способности;
  • улучшить сон;
  • концентрироваться;

Физические нагрузки

Уровень комфорта в современном мире предоставляет такие условия, что необходимость в большой двигательной активности нет. Вследствие этого появляется много болезней и проблем со здоровьем. Умеренные занятия спортом помогают быстрее выздороветь, если есть недуги и предупредить заболевания путем укрепления мышц, сосудов и нервной системы.

Перенятие умений более успешных людей

Все богатые люди признаются, что с детства имели своего кумира, свой идеал, которому старались подражать. Так и каждому человеку, желающему добиться высот следует выбрать свой идеал и стремиться к нему.

Занятие только любимым делом

Чтобы чего-то добиться, нужно любить свое дело, это неоспоримая истина. Ведь когда вы занимаетесь то, от чего получаете удовольствие, вы не работаете, а отдыхаете, а значит, заниматься эти можете бесконечно долго. Это позволит постоянно добиваться успеха и никогда не останавливаться.

Создание пассивного дохода

Когда целью становиться заработать состояние и подняться в лидеры списка Forbes, то нужно задуматься о том, как бы зарабатывать непрерывно. То есть, чтобы получать деньги, независимо от того, делаете вы что-то или нет. Например, можно сдавать в аренду помещения, можно получать процент от размещения рекламы на сайте.

Узнать больше про источники пассивного дохода можно далее.

Ведение ежедневника

Держать в голове всё невозможно, поэтому желательно иметь ежедневник. Чтобы ничего не упустить, выполнить всё задуманное и иметь возможность оперативно зафиксировать пришедшую идею для дальнейшего воплощения.

Правильная расстановка приоритетов

Среди каждодневных задач приходится решать широкий спектр вопросов. Чтобы не запутаться и не накапливать невыполненные задания, нужно иметь четкую структуру ценностей. Предстоящие задачи нужно расставлять в соответствии с их приоритетами, а затем последовательно решать.

Рациональное использование времени

Использование в повседневной жизни ежедневника и системы приоритетов позволяет более рационально распределять имеющееся время, что, в свою очередь, позволит решать больше задач в освободившееся время.

Вера в себя

Несмотря на то, что этот пункт последний, он важнее всех. Без уверенности в своих силах невозможно даже приступить к выработке полезных привычек, а даже если это и случится, то не получится дойти до конца.

Вывод

Схожесть в привычках успешных людей однозначно подтверждает, что полезные привычки играют большую роль в личных достижениях. Практическим опытом тех же знаменитостей доказано и то, что перенимая полезные привычки, необходимые для успеха, также можно добиться высот. Это задача не из простых, которая требует серьезной подготовки, в первую очередь моральной. Но соблюдение приведенных советов и рекомендаций позволит добиться желаемого результата.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector