Sofin-credit.ru

Деньги и работа
3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Правила успешных людей

12 Правил Успешных Людей На Каждый День

Успешные люди живут по определенным правилам, которые создают для них успех. Внедряя эти правила в свою жизнь, вы обеспечите и для себя путь к успеху.

Мне нравится цитата Аристотеля:

«Мы состоим из того, что мы постоянно делаем. Превосходно — это не наши поступки, а наши привычки».

Наша жизнь определяется тем, как мы проводим наше время и что мы делаем каждый день.

Но что, если вы не знаете, как провести время?

Что, если вы все еще находитесь в поисках своего призвания?

Когда вы чувствуете, что все, что вы делаете, бессмысленно и скучно, то цитата Аристотеля становится еще более удручающей.

Если вы — то, что вы неоднократно делаете, значит ли это, что ваша жизнь бессмысленна и скучна?

Иногда это может быть так, но есть определенные повседневные правила, которые используют успешные люди и которые помогут вам наполнить свою жизнь смыслом и интересом.

Практика этих правил поможет вам почувствовать себя более вовлеченными в жизнь и создать позитивный настрой.

Кроме того, когда вы сильно сосредоточены на том, что не имеет смысла, легко упустить из виду те аспекты жизни и карьеры, которые у вас получаются.

Если вы уже живете своей мечтой, эти правила от успешных людей позволят улучшить вашу работу или занятия, которые вам нравятся.

Они заставят вас сосредоточиться, сделать день более продуктивным и с энтузиазмом взглянуть на все удивительные вещи, которые вы совершаете в своей жизни.

12 правил, которых придерживаются успешные люди каждый день

Они просыпаются рано

Успешные люди обычно просыпаются рано.

Они имеют постоянно продолжающиеся захватывающие вещи, и они не могут дождаться, чтобы сделать их.

Поэтому им легко рано выпрыгнуть с кровати и начать день.

Это правило подходит и для тех, у кого нет веских оснований вставать с постели.

Раннее пробуждение дает вам начало дня и дополнительное время для подготовки и определения приоритетов.

А тишина раннего утра часто является лучшим временем для того, чтобы все обдумать и принять правильное решение.

Если вы не нашли свое призвание, раннее утро может быть использовано для его поиска.

Они ставят 3 большие цели

Вместо того, чтобы сразу входить в омут с головой и делать все необходимые задачи, успешные люди составляют план.

Это одно из их правил на день.

Они определяют, что наиболее важно для сегодняшнего дня, уделяют приоритетное внимание этим действиям, и устанавливают три не подлежащих обсуждению цели на весь день.

Это не значит, что у вас не может быть больше трех целей в день.

Но три больших цели на день — это управляемое число, которое дает вам чувство удовлетворения после их завершения.

Эти ежедневные цели могут помочь вам продвинуться вперед к более крупным целям, определяющим ваше призвание и увлеченность в жизни.

Они быстро вовлекаются в дело

Если утро — это продуктивное время, то достичь первой большой цели, — это то, что действительно вовлечет вас в процесс.

Для меня это написание.

Я стараюсь больше всего писать по утрам, так как это требует концентрации и энергии.

Плюс это то, что мне действительно нравится делать, поэтому написание статей устанавливает мой день на позитивном и счастливом тоне.

Первое, что вы делаете утром, может создать настроение на весь день.

Поэтому создайте для себя это правило от успешных людей и выберите то, что действительно захватывает ваше внимание и создает энергию.

Они упражняются

Будь то прогулка, бег или тренировка в спортзале, упражнения — лучший способ начать свой день с правой ноги.

Мало того, что упражнения обладают обширными физическими преимуществами для здоровья, они также улучшают психологическое здоровье.

Когда вы тренируетесь, вы чувствуете себя более энергичным, позитивным и творческим.

Внедряя это правило от успешных людей, вы создадите импульс для своего дня и будете менее склонны впустую тратить время, сидеть перед телевизором или «лазить» в интернете.

Упражнения не занимают много времени.

Даже если это всего лишь прогулка по улице или прыжки на месте в течение десяти минут, вы в любом случае улучшите кровообращение и работу легких, а также разогреются ваш организм и разум.

Они устраняют отвлекающие факторы

Все ваши утренние планы по достижению трех ежедневных целей могут сорваться, если телефон постоянно звонит, электронные письма заставляют заглянуть в почту, а в дверь стучат люди.

Прежде чем приступить к какой-либо задаче или действию, удалите все возможные отвлечения.

Это следующее ежедневное правило успешных людей.

Выключите внешние вкладки на своем компьютере.

Закройте свою электронную почту.

Если вам нужно заглянуть в почту или ответить на звонок, установите таймер на дело, которое вы собрались делать.

Но когда вы работаете над своими целями, делайте все возможное, чтобы поддерживать свое внимание и концентрацию.

После каждого отвлечения вам необходимо время и энергия для возобновления задачи.

Лучше всего объединить проекты в короткие, управляемые задачи и закончить их полностью, вместо того, чтобы пытаться решить большой проект и иметь многократные перерывы.

Они делегируют дела (или упрощают), когда это возможно

Когда у вас есть увлечение, вы не хотите, чтобы вас заботили задачи и обязательства, которые отвлекают вас от работы или преследования целей, которые вам нравятся.

Естественно у нас есть некоторые неприятные задачи, которыми мы должны управлять сами, но, если возможно, делегируйте их.

Этого правила придерживаются все успешные люди.

Подумайте о том, как вы можете делегировать некоторые из своих задач.

Вам не обязательно нанимать кого-то.

Могут быть задачи или дела, которые могут (и должны) обрабатываться другими членами семьи.

Возможно, есть рабочие задачи, которые вы могли бы передать кому-то другому.

Если это невозможно, подумайте о том, как упростить свою жизнь, чтобы у вас было больше времени для того, чтобы сосредоточиться на своей работе.

Когда и где вы тратите время на вещи, которые для вас не так важны?

Они находят способы перезарядиться

Когда я открывала этот сайт, я целый день просидела за компьютером, глубоко погружена в свою работу.

Я подняла голову в 18:00 и поняла, насколько сильно у меня болит все тело и глаза, а энергии вообще не осталось.

Одно из правил успешных людей — совершать перерывы в течение дня, чтобы снова зарядиться энергией.

Если вы сидите за столом целый день, то вставать и передвигаться — абсолютно необходимо.

Но вы также можете перезаряжаться с помощью короткой медитации, вздремнув или просто глубоко вздохнув и потянувшись.

Питательные и придающие энергию продукты также помогут вам зарядиться.

Они объединяются

Одно из правил успешных людей — это объединяться с другими успешными людьми.

Энтузиазм, энергия и успех, разделяемые людьми, которые живут своими увлечениями, только делают их опыт богаче и интереснее.

Такое правило может быть связано с деловым партнерством, подключением к социальным сетям, встречами или простым телефонным звонком для обсуждения событий дня.

Успешные люди привлекают энергию и мотивацию от этих взаимодействий и намеренно делают их частью своего дня.

Если вы еще не нашли свое увлечение в жизни, объединитесь с теми, кто это уже сделал.

Воспользуйтесь возможностью задавать вопросы и узнавать у них, как они нашли работу или увлечение, которое они любят, и как они заставляют это увлечение работать на их жизнь.

Люди, проводящие время в изоляции, чаще всего чувствуют себя подавленными, обескураженными и демотивированными.

Они позитивно продвигаются через проблемы

Наличие увлеченности не означает, что у вас не будет ежедневных проблем или барьеров.

Даже самая интересная работа может иметь сложные, скучные или неприятные элементы.

Поэтому одно из правил успешных людей — это смотреть на проблему как на очередное препятствие на экране радара.

Успешные люди могут быстро и уверенно двигаться через них, зная, что их ожидают более интересные части их увлеченности.

Они осознают, что иногда трудность — это просто средство для интересного и успешного конца.

Если вы не нашли свою увлеченность и призвание в жизни, то попытка найти его может показаться огромной проблемой.

Вместо того, чтобы принимать это мышление, поймите, что поиск вашей увлеченности приведет вас к чему-то прекрасному.

Старайтесь не позволять себе чувствовать себя безнадежно запутанным и обескураженным, а скорее создать для себя это правило от успешных людей и принять менталитет позитивных ожиданий, зная, что ваш поиск приведет вас к ответу.

Читать еще:  Все хобби и развлечения

Они больше ориентируются на действия, чем на результат

Успешные люди больше ориентируются на преследование или практику своей увлеченности, чем на результат, которого они хотят достичь (доход, слава и т.д.).

Они успешны, потому что им нравится заниматься тем, что их увлекает и видеть преследование цели как награду.

Они воспринимаю глубокое участие, приходящее с действиями, более ценным, чем материальные награды.

Если вы все еще ищете свое призвание, примите это правило успешных людей и попробуйте воспринять поиск своей увлеченности как приключение.

Каждая задача или действие, которое вы предпринимаете для ее поиска, может быть интересным и просветительским.

Вы никогда не знаете, что можете узнать нового о себе на пути к своей увлеченности, поэтому не стоит так ориентироваться на результате, чтобы не пропустить ценную информацию на этом пути.

Они ожидают великих результатов

Важное правило успешных людей — иметь ежедневное ожидание, что хорошее происходит и будет продолжаться.

Они чувствуют себя позитивно и мотивировано, ожидая больших результатов.

Поскольку они сосредоточены, энергичны и мотивированы задачей, они знают, что делают работу наилучшим способом.

А когда вы делаете все возможное, когда вы очень сосредоточены и вдохновлены, вы действительно делаете великие и отличные вещи.

Успешные люди не создают в своем воображении ужасное будущее и не беспокоятся о том, «что, если».

Они имеют уверенность в себе, поддерживая свою веру в то, что все будет хорошо, поэтому они полны решимости делать то, что нужно.

Они также рассматривают неудачи как камешки на пути, а не глыбы, блокирующие путь.

Это также их правило.

Они учатся на своем опыте и используют эти знания, чтобы двигаться вперед.

Они заканчивают день с благодарностью

Это правило успешных людей на каждый день делает их еще более успешными.

Да, может быть, день прошел не так, как планировалось.

Возможно, вы все еще не нашли увлекательную карьеру или интересную жизнь.

Легко поникнуть, если прошли месяцы или годы, а ваша жизнь не такая, как вы хотите.

Это разочарование затемняет свет в конце тоннеля и создает почву для того, чтобы отступить и принять то, что есть.

Но только не ложитесь спать с этими негативными, ограничивающими мыслями в голове.

Мы все имеем тенденцию сосредотачиваться больше на отрицательном, чем на положительном, но помните, что у вас есть возможность контролировать свои мысли.

Прежде чем отправить сообщение своему подсознанию о том, что жизнь плохая, создайте новый диалог в своей голове перед сном.

Возьмите ручку и бумагу и запишите все положительные вещи, которые произошли во время сегодняшнего дня.

Возьмите за правило записывать всех людей и обстоятельства в своей жизни, за которые вы выражаете благодарность.

Если вам сложно придумать это, подумайте о том, какова была бы ваша жизнь без определенных людей и вещей.

Прежде чем ваша голова упадет на подушку, заполните ее благодарностью и позитивностью.

Независимо от того, нашли ли вы свою увлеченность и интерес к жизни, практикуя эти правила успешных людей, вы добавите цель и мотивацию для своего дня.

Вы будете чувствовать себя более продуктивным, сосредоточенным и энергичным.

Добавьте эти правила в свой день, и вы обнаружите, что становитесь еще более увлеченными, а жизнь станет намного интереснее.

Как раз и навсегда привязать к себе удачу: 10 правил успешного человека

Достичь успеха проще, если вам сопутствует удача. Привлечь ее может каждый, но для этого важно соблюдать некоторые правила.

Успешные люди точно знают, как именно достичь процветания и обойти стороной любые проблемы. Они не перестают покорять новые вершины и всегда идут рука об руку с удачей. Тем, кто хочет достичь успеха, стоит перенять их опыт. Эксперты сайта dailyhoro.ru советуют взять на вооружение десять проверенных правил, которые помогут каждому найти путь к счастью.

1. Не бойтесь ответственности

Привлечь удачу на свою сторону не так просто, как кажется на первый взгляд. Успех не приходит к тому, кто сидит сложа руки. Тем, кто мечтает взобраться на вершину, важно отказаться от праздного образа жизни, тренировать силу воли и не забывать о собственных амбициях. Не бойтесь брать на себя ответственность и принимать смелые решения, которые помогут вам выйти из тени. Перестаньте полагаться на мнение окружающих и жить так, как большинство. Смелость и решительность являются уделом успешных людей, которые живут в гармонии с миром, но при этом не позволяют другим навязывать свое мнение.

2. Верьте в себя

Уверенность должна быть с вами всегда. Без этого чувства сложно решиться на важный шаг и приступить к делам. Люди способны изменять свою жизнь, поэтому перестаньте плыть по течению, добровольно отказываясь от успешной жизни. Откажитесь от общения с людьми, которые мешают вам развиваться, и каждый день изучайте что-то новое. Полученные знания помогут вам обрести уверенность и достичь желаемого гораздо быстрее. Пересмотрите свое отношение к судьбе, перестаньте считать ее коварной злодейкой. Рассчитайте свой код судьбы с помощью нумерологии, и тогда вам будет проще бороться за собственное благополучие.

3. Научитесь притягивать в жизнь позитивные события

Успешные люди знают, что мысли способны изменить жизнь в лучшую сторону, поэтому мыслят позитивно. Начинайте каждое утро с приятных воспоминаний и настраивайтесь на успех. В таком случае вам будет проще противостоять негативным событиям и людям, которые часто вставляют палки в колеса из зависти. Чаще думайте о том, чего бы вы хотели достичь, чтобы у вас всегда была мотивация. Удача будет рядом, если вы перестанете зацикливаться на негативе.

4. Перестаньте пугаться неудач

Сила воли, которая есть в каждом из нас, должна работать на наше благополучие. Боязнь ошибиться закрывает путь к успеху, а также отдаляет удачу. Привлечь ее раз и навсегда можно, если смотреть неприятностям в глаза и не бояться совершать неверные шаги. Приобретенный опыт закалит вас и не даст в дальнейшем оступиться. Тем, кто боится неудач, стоит заняться восстановлением внутренней гармонии и попробовать практики медитации. Они дают возможность расслабиться и рассмотреть проблемы со всех сторон, чтобы найти верное решение.

5. Занимайтесь своим здоровьем

Без физического и душевного здоровья сложно работать в полную силу, поэтому успешные люди тщательно следят за своим состоянием, ведут правильный образ жизни и отказываются от вредных привычек. Тем, кто решил раз и навсегда привлечь удачу на свою сторону, важно заботиться не только о хорошем самочувствии, но и регулярно заниматься укреплением биополя.

6. Откажитесь от вредных привычек

Речь идет не только о курении и иных вредных зависимостях, но и о негативных чертах характера. Любые мелочи, которым вы потворствуете, могут привести в тупик и оттолкнуть удачу. Узнать, с какими именно недостатками вам стоит бороться, вы сможете с помощью нумерологического расчета. Избавившись от пагубных пристрастий, вы быстрее привлечете в жизнь благополучие.

7. Не мстите и не злитесь

Злость отвлекает и наделяет людей негативными чертами, поэтому от нее нужно отказаться. В том случае, если вас обидели, не стройте планов коварной мести. Отпустите ситуацию и не забывайте о том, что Вселенная способна вас защитить. Прекратите общение с людьми, которые вас раздражают или мешают развиваться. Помните о том, что вы сможете достичь благополучия, а они так и будут злиться за вашей спиной, не имея возможности укротить свой гнев.

8. Соблюдайте распорядок дня

Эффективно работать на себя и собственный успех возможно только в том случае, если вы полны сил. Откажитесь от частых посиделок за полночь, иначе в скором времени вы не сможете выполнять необходимую работу в течение дня. Согласуйте режим с активностью мозга, чтобы всегда быть в тонусе и не переутомляться.

9. Не бойтесь быть непохожими на других

Судьба любит сильных духом и уверенных в себе личностей, которые полны оптимизма и энтузиазма. Помните об этом и не бойтесь проявить свои таланты, даже если кому-то они кажутся странными. Вы и только вы выбираете для себя личный путь к успеху, поэтому забудьте о стереотипах и развивайте свои навыки. Любимое хобби вполне может стать источником дохода.

10. Перестаньте занимать деньги

Успех приходит к людям, которые знают цену заработанному капиталу. Удача не оставит вас, если вы научитесь планировать свои покупки и откажетесь от спонтанной траты денег. Занимайтесь анализом трат и записывайте расходы, чтобы исключить нехватку денег. Привыкайте покупать лишь необходимое и не пытайтесь купить себе статус. В скором времени ваши доходы увеличатся, и тогда вы сможете позволить себе все, о чем мечтали. Планируйте важные сделки на те дни, когда денежная удача сама идет в руки, чтобы успех был на вашей стороне.

Читать еще:  Топ лучших мотивирующих фильмов

К этому списку каждый может добавить свои пункты и выполнять их, чтобы стать успешным и удачливым человеком. Привлекайте удачу с помощью проверенных способов и не опускайте руки, если на вашем пути возникнут препятствия. Преодолев их, вы станете лучше и сильнее. Желаем вам счастья и процветания, и не забывайте нажимать на кнопки и

Как я решил следовать привычкам богатых людей и как это изменило мою жизнь

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Известно, что богатые люди имеют множество полезных привычек, которые, как считается, и делают их такими успешными. Но что, если человек, у которого нет миллионов на счету, решил начать следовать распорядку дня богатых людей? Что он будет ощущать? И как изменится его жизнь?

Я решил найти ответы на все эти вопросы, поэтому в течение 6 месяцев следовал основным привычкам богатейших людей планеты.

Специально для AdMe.ru расскажу, как изменилась моя жизнь.

Привычка № 1: уделять спорту не менее 30 минут в день

Спортом я занимаюсь нечасто. Бывает, куплю абонемент в тренажерный зал, но благополучно о нем забываю, а вспоминаю только раз в месяц. От подобных тренировок толку нет, поэтому нужна была какая-то система и стимул.

Я решил, что теперь все будет по-другому. Купил очередной абонемент в зал, но на этот раз составил график занятий и упражнений на 4 дня в неделю.

Так выглядят мой календарь (красные кружочки — дни тренировок) и программа упражнений, которую я просто подобрал под себя в интернете.

Самым сложным было собрать сумку и отправиться на тренировку после напряженного рабочего дня. Ужасно хотелось полежать на диване, расслабиться, посмотреть фильм или просто поспать. Но если в календаре стоит отметка, значит, сегодня тренировка и хочешь не хочешь, а идти нужно.

Заставлять себя пришлось недолго. Спустя 10 дней выработалась привычка. Лень и усталость по вечерам куда-то пропали, а организм был готов к физическим нагрузкам. За счет того, что токсины из организма теперь выводились быстрее, я стал лучше засыпать и просыпаться. Кроме того, спорт для меня стал хорошим способом снятия напряжения. Заметил, что стал более сконцентрированным и спокойным.

Привычка № 2: постоянно заводить новые знакомства

Говорят, что общение — валюта успешных людей. Поэтому за время эксперимента я старался завести как можно больше новых и полезных знакомств.

Сначала я составил список всех своих знакомых и разделил их на 2 группы:

  1. Полезные люди. С которыми я чувствую себя комфортно и буду стараться видеться и общаться как можно чаще.
  2. Токсичные люди. Которые привносят в мою жизнь какой-то негатив. С ними буду стараться видеться реже.

Чтобы завести новых друзей, я решил посещать различные выставки и мероприятия, которые мне интересны. Для меня было удивительным узнать, как много новых и интересных людей с похожими увлечениями можно встретить за один вечер. У многих из них я могу чему-то научиться. А благодаря этому, возможно, чего-то достичь в будущем.

Привычка № 3: медитировать каждый день

Успешные люди уделяют внимание не только телу, но и разуму. Поэтому, чтобы снять напряжение и привести мысли в порядок, они медитируют каждый день.

Чтобы заглушить посторонние шумы, я включаю звуки природы в любом бесплатном приложении по медитации и расслаблению.

Медитация — это действительно хороший способ очистить голову и наполниться энергией (особенно во время дедлайна). Однако раньше я не уделял ей достаточно внимания.

Теперь же мне нужно было медитировать каждый день. Для этого я выделил 20 минут вечером перед сном или делил это время на утро и вечер по 10 минут.

Результат стал заметен на вторую неделю такого графика. Привычное напряжение сильно снизилось, мне стало легче обдумывать задачи в течение дня, а ответы на многие вопросы стали находиться как-то легко и сами собой.

Привычка № 4: читать много полезной литературы

Я люблю книги. Люблю, как они выглядят, и люблю их покупать. Но редко нахожу время, чтобы почитать. Из-за чего накопилась целая гора литературы, к которой я даже не притрагивался.

Успешные люди читают не ради удовольствия, а ради пользы. Поэтому чаще это биография, история, саморазвитие и бизнес-литература. Из своей «коллекции» я выбрал именно такие книги.

Книги, которые я прочитал за первый месяц и за второй.

Я решил, что буду постоянно носить с собой одну книгу и читать ее по пути на работу, с работы или во время обеденного перерыва. Также во время занятий спортом или просто прогулки я слушал аудиокниги и подкасты.

Таким образом за первый месяц я прочитал (и понял) почти 4 книги. Польза очевидна.

Привычка № 5: ставить цели и контролировать их достижение

Чтобы разгрести весь хаос в домашних делах, работе и вообще жизни, я решил составлять списки дел и распределять эти дела на всю неделю. Для этого я пользуюсь приложениями todoist, wunderlist или просто бумажными стикерами.

На стикерах дела, которые нужно сделать за сегодня или в ближайшее время.

Поначалу, когда взглянул на свой забитый календарь и огромный список задач, думал, что с таким графиком я не доживу до конца эксперимента. Однако все оказалось в точности до наоборот. Хотя не все цели были достигнуты, но уже за первую неделю я сделал больше, чем за весь предыдущий месяц, и не перетрудился.

Привычка № 6: одеваться скромно

Многие успешные люди используют то, что называется лего-гардероб. То есть только базовые вещи, которые легко сочетать. Например, Марк Цукерберг покупает несколько одинаковых комплектов и ходит в них годами.

Я решил сделать так же. Убрал из шкафа все футболки с принтами, рваные джинсы и все то, что можно надеть не всегда. Сходил в магазин и накупил несколько одинаковых футболок, толстовок, пару джинсов и повесил в свой шкаф.

Так теперь выглядит мой гардероб.

Это оказалось одним из лучших решений. Я перестал тратить время на раздумья, что же мне сегодня надеть. Перестал думать о том, насколько я соответствую моде. И даже сильно сэкономил, ведь часто у трендовых вещей неоправданно высокая цена.

Привычка № 7: быть бережливым

Известно, что многие богатые и успешные люди не тратят деньги на ненужные вещи и контролируют расходы. Чтобы следовать их примеру, я решил вести учет всех трат.

Все мелкие повседневные покупки я тут же вносил в свой список и смотрел, куда уходят деньги. Понял, что выгоднее и качественнее закупать еду сразу на неделю.

С крупными покупками делал по-другому. Каждый раз, когда мне хотелось что-то купить, я задавал себе вопрос: «Эта вещь принесет мне пользу, сделает меня лучше?» И если ответ был «Да», то вносил этот предмет в список будущих трат. Через 2 недели я возвращался к этому списку, и если эта вещь мне все еще была нужна, то покупал. Но чаще всего это было минутное желание.

В итоге за первый месяц я сэкономил 40 % своей зарплаты, а за второй — почти 60 %.

Привычка № 8: рано вставать и рано ложиться

Освоить эту привычку оказалось сложнее всего, так как я привык допоздна смотреть сериал, а утром частенько переводил будильник.

Так выглядит график моего пробуждения и сам браслет.

Чтобы решить эту проблему, я установил себе планку вставать каждый день в одно и то же время и приходить на работу на час раньше. Проблему с переводом будильника решил, купив самый простой фитнес-браслет с функцией будильника. Он считывал мой пульс, и если понимал, что я все еще сплю после срабатывания сигнала, то вибрировал до тех пор, пока я не встану.

Восстановить режим получилось буквально за 3 дня (не без душевной боли). Однако уже в конце первой недели заметил, что до 12 часов дня я успеваю сделать больше, чем прежде за весь день. Кроме того, есть какая-то магия в том, что ты уже бодрствуешь и хорошо себя чувствуешь, в то время как многие еще спят.

Выводы

Все эти привычки действительно помогли мне стать лучше, здоровее, умнее и в той или иной мере круто изменили мою жизнь. Пусть это было нелегко, но в результате я стал больше читать, меньше уставать, встретил новых интересных людей и стал разумнее пользоваться своим свободным временем.

Читать еще:  Что нужно для успеха

Поэтому я и дальше буду стараться следовать этим привычкам, добавлять новые, а в следующий раз расскажу, что из этого всего вышло.

6 секретов успешных людей

Жизнь и карьера многих выдающихся людей показывают, что главный ключ к успеху — это правильное распоряжение своим временем.

Почему некоторым людям удаётся стать всемирно известными бизнесменами и лидерами, способными изменить мир вокруг, а другие так и не могут сдвинуться с места, несмотря на упорный труд? Причина этого явления часто упускается из виду.

Успешные бизнесмены стараются инвестировать своё время в то, что в будущем обеспечит их новыми знаниями, креативными решениями и энергией. Сначала их успехи могут быть незаметны, однако в итоге, благодаря долгосрочным инвестициям, они достигают небывалых высот.

В результате вложенное время приносит отличную прибыль, поэтому можно назвать его прибыльным. На графике наглядно показана зависимость результатов работы от того, каким образом мы тратим своё время.

Например, Уоррен Баффет, хотя и владеет компаниями с сотнями тысяч сотрудников, не поглощён работой целиком и полностью. По его словам, 80% своего рабочего времени он посвящает чтению и размышлениям. Потраченное на это время приносит ему знания, необходимые для принятия верных решений и успешного ведения бизнеса.

Самую лучшую прибыль приносят инвестиции в знания.

Бенджамин Франклин, политический деятель, изобретатель, писатель.

Успешные люди придерживаются полезных привычек, которые стоит перенять. Вот несколько эффективных советов, которые помогут вам организовать своё время так, чтобы оно приносило вам прибыль в долгосрочной перспективе.

1. Ведите дневник

Дневник ведут многие успешные люди, пусть иногда и не в самом традиционном смысле этого слова.

Например, Бенджамин Франклин каждое утро спрашивал себя: «Что хорошего я должен сегодня сделать?» А каждый вечер заканчивал вопросом: «Что хорошего я сегодня сделал?» Стив Джобс, стоя перед зеркалом, интересовался следующим: «Если бы сегодняшний день был последним в моей жизни, сделал бы я то, что собираюсь сделать?»

Экономист и консультант по вопросам менеджмента Питер Друкер, принимая решение, записывал свои ожидания по этому поводу, а спустя несколько месяцев сравнивал их с тем, что действительно произошло. А Опра Уинфри каждый свой день начинает с ведения дневника благодарности, записывая туда пять вещей, за которые она благодарна жизни.

Альберт Эйнштейн оставил после себя более 80 000 страниц всевозможных записей. Второй президент США Джон Адамс всю жизнь вёл дневники, количество которых превысило 50 штук.

Записывая свои мысли, планы и события из жизни, вы становитесь более внимательным и сосредоточенным, развиваете метамышление и учитесь принимать правильные решения.

2. Делайте перерывы на сон

«Часовой или полуторачасовой перерыв на сон оказывает на способность усваивать информацию такое же положительное влияние, как и полноценный восьмичасовой сон», — утверждает специалист по изучению сна Сара Медник (Sara Mednick). Учёные установили, что люди, которые учатся по утрам, на 30% лучше выполняют контрольные тесты вечером, если они делали часовой перерыв на сон в течение дня.

Этой привычки придерживались Альберт Эйнштейн, Томас Эдисон, Уинстон Черчилль, Джон Кеннеди, Рональд Рейган, Джон Рокфеллер и многие другие выдающиеся личности. Например, Леонардо да Винчи практиковал полифазный режим сна, разделив его на много десятиминутных отрезков. Наполеон предпочитал вздремнуть перед каждой битвой. Знаменитый актёр Арнольд Шварценеггер ежедневно устраивает себе тихий час в послеполуденное время.

Современная наука подтверждает пользу этой привычки. Дневные перерывы на сон не только повышают продуктивность America, It’s Time for Your Nap. , но и развивают креативное Sleep inspires insight. мышление.

Возможно, поэтому Сальвадор Дали и Эдгар Аллан По использовали этот метод, чтобы вызвать гипнагогию — состояние между сном и явью, которое помогало им стать креативнее.

3. Ходите пешком как минимум 15 минут в день

Успешные люди обязательно отводят в своём расписании время на занятия спортом. Прогулка тоже может служить отличным упражнением.

Чарльз Дарвин гулял дважды в день: в полдень и 16:00. Бетховен после обеда выходил на долгую прогулку и брал с собой карандаш и нотную бумагу на случай, если его посетит вдохновение. Чарльз Диккенс проходил быстрым шагом более 10 километров в день, что помогало ему не перегореть от работы. Стив Джобс ходил пешком, если впереди его ждал важный разговор.

Ценность имеют только те идеи, которые появились во время прогулки.

Фридрих Ницше, знаменитый философ.

Среди других известных личностей, познавших пользу длительных прогулок, — Аристотель, Махатма Ганди, Джек Дорси, Тори Бёрч, Говард Шульц, Оливер Сакс и Уинстон Черчилль.

Эту привычку точно стоит перенять. Ведь учёные подтвердили Stanford study finds walking improves creativity. , что прогулки бодрят, освежают голову, повышают творческие способности и даже продлевают жизнь. Согласно исследованию How Only 15 Minutes of Walking Can Change Everything. , которое длилось 12 лет, среди людей старше 65 лет, которые ходили пешком по 15 минут в день, показатель смертности был ниже на 22%.

4. Больше читайте

Независимо от жизненных обстоятельств, каждый из нас имеет доступ к книгам — любимому учебному ресурсу Билла Гейтса, самого богатого человека на Земле. Это экономный и невероятно эффективный способ повысить уровень своих знаний о чём угодно.

Уинстон Черчилль несколько часов в день читал биографические, исторические, философские и экономические труды. Теодор Рузвельт прочитывал по одной книге в дни, когда был занят, и по две-три книги в свободные от работы дни.

Марк Кьюбан читает более трёх часов в день. Миллиардер Дэвид Рубенштейн читает по шесть книг в неделю. Илон Маск в молодости прочитывал по две книги ежедневно. А CEO Disney Боб Айгер ради чтения каждое утро просыпается в 4:30. И этот список можно продолжать долго.

Чтение улучшает память, повышает уровень эмпатии и снижает уровень стресса, помогая нам добиваться поставленных целей.

5. Найдите собеседников по интересам

По мнению писателя Джошуа Шенка, креативность развивается благодаря общению с другими людьми. В своей книге «Сила двух» (Powers Of Two) он рассказал о выдающихся дуэтах, которые совместными усилиями достигали больших вершин. Например, Джон Леннон и Пол Маккартни, Мария и Пьер Кюри, Стив Джобс и Стив Возняк.

Психологи Даниэль Канеман и Амос Тверски во время долгих совместных прогулок разработали новую теорию поведенческой экономики, которая принесла Канеману Нобелевскую премию.

Толкин и Льюис давали другу другу почитать свои наброски, а вечера понедельника проводили вместе в пабе. Учёные Фрэнсис Крик и Джеймс Уотсон часто общались и обедали вместе, а затем открыли структуру ДНК совместно с Морисом Уилкинсоном.

А у Теодора Рузвельта был так называемый теннисный кабинет, члены которого вместе играли в теннис и обсуждали политические вопросы.

Опыт многих выдающихся людей показывает, что общение с другими людьми помогает взглянуть на вещи с другой точки зрения и даже создать нечто совершенно новое.

6. Не бойтесь экспериментировать

Каждый из нас совершает ошибки, независимо от уровня начитанности или владения важными качествами характера. Рассматривайте их как опыт, который пригодится вам в будущем.

Успех напрямую зависит от количества проводимых вами экспериментов. Один выигрыш стоит всех неудачных попыток.

У Томаса Эдисона было более 50 000 провалившихся экспериментов, прежде чем он изобрёл щелочной аккумулятор. А чтобы создать идеальную лампочку накаливания ему потребовалось более 9 000 попыток. Однако к концу жизни на счету Эдисона было около 1 100 патентов.

Проводить эксперименты можно не только на практике. Например, Эйнштейн проводил их в уме, что помогало ему развивать свои гениальные научные теории. А в дневниках Томаса Эдисона и Леонардо да Винчи, помимо записей, ещё присутствуют ментальные карты и различные зарисовки.

Эксперименты помогают выработать полезные привычки. Продюсер и сценарист Шонда Раймс решила избавиться от трудоголизма и ярко выраженной интровертности, соглашаясь на всё, что пугало её прежде. Этот эксперимент получил название «Год, когда я всему говорила „да“», с рассказом о котором она выступила на TED.

Философ и поэт Ральф Уолдо Эмерсон является автором замечательной фразы: «Вся жизнь — это сплошной эксперимент. Чем больше экспериментов вы предпримете, тем лучше».

Чтобы добиться поставленных целей, необходимо правильно распоряжаться своим временем. Если вы будете посвящать его тому, что принесёт вам пользу в будущем, то сможете достичь успеха.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector